Academia Curves

Olá meninas, nunca fui de ficar totalmente parada , e a alguns meses atrás eu estava completamente parada, só engordando,no maior sedentarismo, então decidi procurar alguma coisa que me fizesse ter aquela vontade de nunca mais parar e de estar sempre ali fazendo e aproveitando. Estava conversando com uma amiga minha e ela me indicou a Curves, falou que era uma academia só para mulheres e que em apenas 30 minutos, você fazia um circuito com musculação e aeróbico ao mesmo tempo,  uma maravilha, falou que era divertido, não era nada entediante e me disse que com certeza ía valer muito a pena se eu marcasse uma aula experimental, e então foi o que eu fiz.
Meninas, cheguei lá, fiz todo aquele processo de ver quanto eu estava pesando, quanto tinha de cintura e comecei minha aula experimental com meu circuito , já estava adorando. O clima da curves é muito divertido, dificilmente quem faz, fica triste lá dentro. Antes de começar a executar o circuito , eu via as mulheres fazendo e pensava que aquilo nunca ía me cansar, parecia ridículo de fácil e então foi aí que me surpreendi , meninas, eu suei muito, meu coração ficou a mil.

O circuito curves, é composto por plataforma e aparelho,quando você chega pra malhar, você escolhe qualquer plataforma e começa seu circuito, muitas vezes nessa plataforma, tem uns exercícios bem legais que as professoras passam, então nunca fica entediante, tem sempre coisas novas e em alguns dias da semana tem Sh'bam , uma dança aeróbica super gostosa de fazer.
Como é meia hora de academia , tem uma voz robótica que diz pra você mudar de estação e ir pro próximo aparelho ou plataforma, então é tudo bem organizadinho, de tempo em tempo ela também fala pra você contar sua pulsação e aí dependendo da velocidade do seu coração, tem uma tabelinha com as cores e números pra você ter uma noção direitinho se está trabalhando mais a massa muscular, ou se esta perdendo mais peso do que trabalhando a massa, você sai acabada da Curves.

A curves também é uma ótima motivadora, eu estava super desanimada com exercícios físicos e quando entrei pra curves, comecei a fazer até algumas sequencias de exercícios em casa,  me motivei a cuidar melhor da alimentação e tomar bastante água. É claro que nesses aparelhos, tudo depende muito de você, não adianta ficar parada no aparelho e nem na plataforma, é óbvio que não vai fazer efeito, mas se você se focar direitinho, cuidar da alimentação,vai ser MARAVILHOSO! até porque é extremamente dinâmico e você nunca fica achando cansativo e nem chato.

Eu indico super a Curves pra vocês meninas, façam uma aulinha experimental e se joga na vida fitness!